플레이 또는 운영 스타일에 따라 적절한 라켓 무게 그리고 텐션 선택이 중요하다.
또한 체형에 따라서도 적합한 라켓 무게와 텐션이 존재한다.
## 텐션과 라켓 무게에 따른 장단점 정리 ##
동호인 기준
남자 평균 텐션 : 50
여자 평균 텐션 : 42
남자 평균 테니스 라켓 무게 : 300g
여자 평균 테니스 라켓 무게 : 265g
- 낮은 텐션 = 파워 up & 컨트롤 down
- 높은 텐션 = 파워 down & 컨트롤 up
- 낮은 무게 = 파워 down & 컨트롤 up
- 높은 무게 = 파워 up & 컨트롤 down
1. 낮은 텐션 / 낮은 무게 추천
- 상대적으로 근력이 낮은 사람
- 단신
(한발이라도 더 나아가서 플레이를 해야 하기 때문에 낮은 무게의 라켓 필요)
** 단점 - 라켓 무게가 낮을 경우 라켓의 진동이 심해져 손목 팔꿈치 등 부상 위험 증가
남자 추천 텐션 :48
여자 추천 텐션 : 40
남자 추천 테니스 라켓 무게 : 290g
여자 추천 테니스 라켓 무게 : 255g
대표 선수 (디에고 슈와르츠만)
2. 낮은 텐션 / 높은 무게 추천
- 상대적으로 근력이 높은 사람
- 파워 + 파워로 강 서브 및 강한 스트로크를 즐기는 사람
- 장신 (높은 무게의 라켓이지만 긴팔과 긴다리를 이용해 상대적으로 적은 움직임으로도 플레이 가능)
** 단점 - 라켓 무게가 무거워 빠른 반응을 해야 하는 상황에 불리 + 장기간 게임 했을 때 체력 부담 증가
남자 추천 텐션 :48
여자 추천 텐션 : 40
남자 추천 테니스 라켓 무게 : 320g
여자 추천 테니스 라켓 무게 : 275g
대표 선수(다닐 메드베데프)
3. 높은 텐션 / 낮은 무게 추천
- 상대적으로 근력이 낮은 사람
- 컨트롤 + 컨트롤로 날카롭게 찔러 넣는 것을 즐기는 사람
- 낮은 무게를 이용한 높은 스윙속도 가능
** 단점 -라 켓 무게가 낮을 경우 라켓의 진동이 심해져 손목 팔꿈치 등 부상 위험 증가
남자 추천 텐션 : 52
여자 추천 텐션 : 44
남자 추천 테니스 라켓 무게 : 290g
여자 추천 테니스 라켓 무게 : 255g
대표 선수(도미니크 팀)
4. 높은 텐션 / 높은 무게 추천
- 본인이 테니스를 하기 위해 태어난 피지컬이라고 생각 되는 사람 (장신 + 높은 근력)
- 파워 + 컨트롤 완성형 플레이 가능
남자 추천 텐션 : 52
여자 추천 텐션 : 44
남자 추천 테니스 라켓 무게 : 320g
여자 추천 테니스 라켓 무게 : 275g
대표 선수(로저 페더러)
지금까지 플레이 스타일 그리고 체형별 테니스 라켓 무게와 텐션 추천에 대해 알아보았다.
그럼 이제 ATP 남자 테니스 선수들의 랭킹에 대해 알아보고자 한다면 아래 링크를 확인해 보자
2024.05.07 - [테니스] - ATP, 2024 세계 남자 테니스 랭킹, 순위
ATP, 2024 세계 남자 테니스 랭킹, 순위
세계 남자 테니스 랭킹(순위)은 ATP에서 발표한다. ATP(테니스 프로페셔널 협회)는 메리트 베이스 방법(merit-based method)을 사용하여 토너먼트에서 선수 시드뿐만이 아니라, 출전 자격을 결정하는
bonila.rich-corporation.com
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